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Bolo integral de banana com linhaça

Ingredientes 100 gramas de semente de linhaça 4 ovos orgânicos 3 bananas d’água, de preferência orgânicas 1 e ½ xícara (chá) de açúcar mascavo 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 xícara (chá) de farinha de trigo ½ xícara (chá) de óleo 1 colher (sopa) de fermento químico em pó Preparo Bater no [...]

Pudim de chia com coco, iogurte, e morangos

Ingredientes (como eu fiz) 1/4 de xícara de sementes de chia 200 ml de leite de coco 2 potes de iogurte natural 4 colheres de sopa de leite condensado 100 ml de água Morangos lavados e limpos para servir Como fazer Misture as sementinhas de chia com o leite de coco, o leite condensado [...]

Bolo de Frango com Chia e linhaça

Ingredientes 1 kg de filé de peito de frango moído 1 colher de sopa de sementes de chia 1 cenoura média sem casca picadinha 1 cebola grande picadinha 1 talo de aipo picadinho 2 colheres de sopa de azeite 1//4 de xícara de farinha de linhaça 1/4 de xícara de farelo de aveia 3 [...]

Pão sem glúten caseiro

Ingredientes: 2 ovos inteiro 3 colheres de sopa de azeite 1\2 xícara de leite vegetal (soja, arroz, amêndoas) 1\2 xícara de farinha de arroz 1\2 xícara de mix de farinhas sem glúten 1 colher de sopa de farinha de linhaça ou chia 1 colher de sopa de farinha de grão de bico ou berinjela [...]

Bolo com farinha de arroz de limão

Ingredientes: 200 ml de limão espremido; 2 xícaras de farinha de arroz; 3 ovos; 1 xícara de água fervendo; 2 colheres de sopa de fermento; 1 xícara de açúcar demerara. Modo de preparo: Bata as claras em ponto de neve. No liquidificador bata o suco de limão, com as gemas, açúcar e as claras [...]

Bolo com farinha de arroz de cenoura

Ingredientes: 2 cenouras; 2 xícaras de farinha de arroz; 3 ovos; 1 xícara de água fervendo; 2 colheres de sopa de fermento; 1 xícara de açúcar demerara. Modo de preparo: Bata as claras em ponto de neve. No liquidificador bata as cenouras, com as gemas, açúcar e as claras em neve. Bata tudo até [...]

Muffin de banana aveia e canela

Número de doses: 6 porções Tempo de Preparação: 25 Minutos Tempo de Cozedura: 25 Minutos Pronto em: 50 Minutos Dificuldade: Muito Fácil Ingredientes: 1 ovo 1/4 xícara (chá) de óleo 1/2 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá)de farinha de trigo integral 1/4 xícara (chá) de aveia 1/4 xícara (chá) de cacau em pó [...]

Panquecas de Aveia e Farinha de Trigo Integral

Número de doses: 3 porções Tempo de Preparação: 10 Minutos Tempo de Cozedura: 5 Minutos Pronto em: 15 Minutos Dificuldade: Médio Ingredientes: 3 colheres de sopa de flocos de aveia 3 colheres de sopa de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de açúcar (caso coloque ingredientes doces nas panquecas depois de feitas [...]

Creme de Banana com Glutamina

Ingredientes •    1 banana previamente congelada e picada •    1 colher de sopa de Glutamina •    50ml de leite de coco •    5 gotas de adoçante •    Amêndoas laminadas para salpicar por cima Modo de Preparo Bata em liquidificador ou processador a banana, a glutamina, o leite de coco e o adoçante, até [...]